Fraccionar la alimentación

Resulta útil fraccionar la alimentación en varias tomas al día, al menos cuatro, para evitar llegar a la siguiente con ansiedad; ya que esto suele conducir a la ingesta compulsiva de alimentos de alta densidad energética. De este modo el estómago tiene la sensación de que nunca esta vacío. Confianza Deli Light Alimentos naturales y bajos en calorías www.delilight.com.ar